Como a procrastinação afeta o relacionamento do casal?

Diante dos desafios externos de seguir uma vida a dois, o casal ainda está sujeito ao desafio interno: O hábito da procrastinação no relacionamento.

Quando o casal procrastina nas tarefas diárias, nos compromissos, nas demonstrações de carinho e afeto na vida a dois, criam obstáculos que dificultam a construção de um relacionamento saudável.

É como se adiassem a prosperidade da relação, dando espaço a uma rotina preguiçosa, que não anda pra frente. Minando os planos e o futuro do casal.
 

• Navegue pelo conteúdo:
• Perfil do procrastinador
• Procrastinação Ativa
• Procrastinação Passiva
• Procrastinação Deliberada
• Possíveis causas que levam a procrastinar na vida a dois
• Procrastinação por Medo ou Ansiedade
• Procrastinação por Falta de Motivação
• Procrastinação por Falta de Organização
• Procrastinação por Falta de Controle
• Como o casal trabalha junto para diminuir a procrastinação
• 1 - Estabelecer metas claras e reais
• 2 - Criar um Calendário Compartilhado
• 3 - Compartilhar Atividades Domésticas
• 4 - Praticar a Comunicação Efetiva
• 5 - Celebrar Conquistas e Progresso
• O caminho para ser mais produtiva no relacionamento

A procrastinação no casamento ou namoro pode assumir diversas formas. 

É um comportamento que pode ser motivado por uma variedade de fatores, incluindo medo, ansiedade, falta de motivação ou simplesmente falta de organização.

Compreender e enfrentar essa tendência é fundamental para a criar uma vida a dois mais organizada, mais significativa e, acima de tudo, menos suscetível aos efeitos prejudiciais da procrastinação no relacionamento.

 

Neste conteúdo, eu vou falar sobre os tipos de procrastinadores, possíveis causas que levam a procrastinar na vida a dois, e como o casal pode trabalhar junto para minimizar a procrastinação e sair disso de um jeito simples.

E também, quero te mostrar o caminho para ser mais produtiva no dia a dia.

Ao final da leitura, espero que você aprenda sobre procrastinação, como ela afeta o relacionamento e se sinta confiante, para mudar esse hábito na sua rotina.

Rompendo com padrões de procrastinação e construindo uma realidade próspera para a relação.

Fica comigo até o final, que tem muita coisa boa nesse conteúdo, sobre como vencer a procrastinação em excesso na vida a dois.

Perfil do procrastinador

Conhecer as características básicas de cada perfil, vai ajudar o casal a perceber quando nosso cérebro entra em um processo de poupar energia.

E decide adiar uma atividade, que julga ser trabalhosa e cansativa, para fazer outra com menor gasto energético. 

Por exemplo: Lavar a louça que fica na pia depois do final de semana. 

Nosso cérebro pode entender isso com uma tarefa desnecessária no momento, porque ainda tem pratos e talheres limpos no armário.

Entretanto, ele pode considerar necessário ver se tem novas notificações no celular. Que é uma tarefa bem mais fácil.

Agora, vou apresentar os perfis mais comuns de procrastinação, que podem influenciar na vida do casal.

Procrastinação Ativa

 É o tipo de procrastinação em que a pessoa está ciente de que está adiando uma tarefa, mas não consegue parar. 

A pessoa envolvida continua a se ocupar com outra atividade menos importante, como uma forma de evitar o início ou a conclusão de uma tarefa mais importante no relacionamento.

O impacto da procrastinação ativa na relação, pode criar a ilusão de produtividade, mas, na realidade, pode levar à negligência de responsabilidades essenciais no dia a dia do casal.

Procrastinação Passiva

É o tipo de procrastinação em que a pessoa está simplesmente ignorando uma tarefa ou compromisso.

Envolve adiar o que precisa ser feito, justificando com a desculpa chamada preguiça. Onde a pessoa deixa de realizar qualquer atividade significativa. 

Nesse caso, a pessoa vai acumulando coisas para fazer, e pode se sentir sobrecarregada e incapaz de enfrentar as demandas do relacionamento.

A procrastinação passiva pode criar um ciclo de inatividade. 

Sabe aquela sensação de quando a vida está parada ou empacada na mesma situação por muito tempo? 

É exatamente isso, gerando frustrações e ressentimentos entre os parceiros devido à falta de contribuição ou participação ativa dentro do relacionamento.

O reflexo disso é a falta de assunto no dia a dia, a sensação de distanciamento entre o casal ou até a sensação de esfriamento na relação.

Procrastinação Deliberada

É o tipo de procrastinação em que a pessoa adia uma tarefa intencionalmente, muitas vezes devido a uma decisão consciente de evitar, acreditando que é melhor esperar o momento certo para realizá-la.

Embora possa haver uma razão subentendida para essa postura, a procrastinação deliberada pode criar tensões e mal-entendidos no dia a dia do casal.

Uma situação comum na vida a dois: O simples hábito de sair do banho e colocar a toalha molhada em cima da cama.

A pessoa que faz isso, não leva em consideração a possibilidade de multiplicar bactérias e fungos no colchão em que ela se deita toda a noite.

No entanto, para outra pessoa é uma decisão óbvia, estender a toalha molhada ao invés de deixá-la em cima da cama.

Essa situação somada a outras, podem ir minando a paciência e acabar aumentando o estresse dentro da relação. Exigindo uma comunicação efetiva, que veremos mais adiante, para abordar e entender as causas da procrastinação deliberada. 

Ao entender esses perfis de procrastinação, o casal vai ter a compreensão das decisões, que podem influenciar como a procrastinação afeta o relacionamento. 

Cada perfil oferece oportunidades para a reflexão pessoal. Com a  mudança de velhos hábitos é possível construir uma vida a dois saudável, mais consciente e harmoniosa.

Possíveis causas que levam a procrastinar na vida a dois

Muita gente vive um casamento ou namoro como espectadores da própria vida. Tipo em um cinema, em que a pessoa está sentada vendo o filme da vida dela passar dia após dia.

Esse tipo de pessoa vai empurrando o relacionamento com a barriga, fazendo o mínimo de esforço, esperando que alguma mudança milagrosa aconteça.

Na maioria das vezes essa pessoa se pergunta: 

Por que aquele casal consegue ter um relacionamento saudável, ter prosperidade na vida a dois e eu não?

O ciclo da procrastinação na vida a dois, leva a ações totalmente opostas, para obter a relação saudável que se deseja.

O início da transformação de espectadora para protagonista da sua vida, é entender o que te coloca nessa posição de observadora. 

Vamos ver alguns motivos que podem levar uma pessoa a procrastinar no relacionamento:

Procrastinação por Medo ou Ansiedade

Esse tipo de procrastinação é motivado pelo medo de fracasso ou de não ser capaz de realizar uma tarefa. 

A pessoa que procrastina por medo ou ansiedade pode se sentir paralisada pela tarefa e adiar indefinidamente o seu início. 

A baixa autoestima e a falta de confiança são fatores que podem favorecer a procrastinação na vida a dois.
 
Por exemplo: Uma pessoa que não se sente bonita o suficiente para o seu cônjuge, começa a se sentir insegura, com medo de ser  abandonada, pelo fato de não estar dentro do padrão irreal de beleza, que é compartilhado nas redes sociais.

O receio de ser rejeitada, leva essa pessoa a procrastinar uma conversa sobre esse assunto. Criando insegurança, tensão e ansiedade no relacionamento.

Enquanto essa pessoa não encarar suas próprias emoções, e superar a procrastinação, ela será apenas uma espectadora da própria vida.

Procrastinação por Falta de Motivação

A falta de motivação muitas vezes leva ao adiamento de tarefas, que não despertam entusiasmo ou interesse imediato.

No relacionamento, isso pode se manifestar como a procrastinação em atividades que não são vistas como emocionantes ou gratificantes. 

Em outras palavras, a pessoa que procrastina por falta de motivação pode achar a tarefa chata, e pode adiar o seu início até que sinta uma verdadeira motivação para fazê-la. 

Por exemplo: A pessoa pode achar chato e trabalhoso a tarefa de trocar a borrachinha da torneira que está pingando. Com isso, vai empurrando com a barriga e deixando essa tarefa em segundo plano. Até achar uma motivação para trocar a borrachinha.

A procrastinação por falta de motivação pode resultar em negligência de aspectos importantes na vida a dois. 

No exemplo anterior, foi uma atividade de manutenção da casa, mas poderia ser o descaso com demonstrações de carinho, desinteresse pelas coisas do cônjuge, falta de clareza no futuro da relação, frieza em momentos de intimidade.

Tudo isso vai afetar a vitalidade e o envolvimento no relacionamento.

Procrastinação por Falta de Organização

A desorganização pessoal ou falta de um planejamento pode levar à procrastinação do seu dia a dia, especialmente quando as responsabilidades do relacionamento se acumulam. 

Isso pode se traduzir em adiamentos constantes de tarefas cotidianas ou planejamento de eventos conjuntos.

A pessoa que procrastina por ser desorganizada pode achar difícil começar uma tarefa, porque não sabe por onde começar ou como organizar o seu tempo para começar.

Já passei por essa situação, mas hoje utilizo uma plataforma para me auxiliar a organizar diariamente minhas atividades. Mais adiante, comento com detalhes sobre a Comunidade Química Perfeita.

E te digo por experiência própria, o impacto no relacionamento por falta de organização pode causar estresse e frustração, prejudicando a eficiência nas atividades compartilhadas e na harmonia do relacionamento.

Exemplo:  Um casal que mora junto há 3 anos em um pequeno apartamento. A falta de organização no dia a dia deles, se manifesta de diversas maneiras, criando um cenário caótico na vida do casal.

Pela manhã, ambos se preparam para o trabalho. O banheiro é um reflexo da desordem. Maquiagens e produtos de cuidados pessoais estão espalhados pelo balcão.

Toalhas usadas são deixadas em cima da cama ou jogadas em cima de algum móvel. 

No restante do apartamento, a procrastinação de tarefas domésticas  resultou em papéis empilhados na mesa de jantar, roupas jogadas sobre a cama e a cozinha frequentemente desordenada. 

Devido à falta de organização das compras e preparo de refeições.

Essa desorganização se reflete não apenas no ambiente físico, mas também nas áreas financeira e emocional. 

As contas nunca são pagas em dia, resultando em atritos constantes relacionados ao dinheiro. Sempre sobra mês para o salário do casal.

A falta de uma rotina organizada, também afeta a qualidade do tempo que passam juntos. Pois a procrastinação favorece a desorganização. 

Também se mostram presentes momentos de frustração, falta de atenção e falta de carinho, que acabam desvalorizando a relação.

Tudo isso somado à falta de intimidade física, contribuiu para esfriar o relacionamento.

Em resumo, a falta de organização e a procrastinação da vida a dois do casal, se tornou um grande obstáculo, afetando não apenas a harmonia do ambiente, mas também a parte emocional da relação.

Uma pergunta para refletir: É possível um relacionamento saudável florescer nessa rotina desorganizada?

Procrastinação por Falta de Controle

A pessoa pode adiar tarefas devido à falta de controle sobre o próprio comportamento ou circunstância da situação. 

Isso pode se manifestar quando a pessoa se sente incapaz de gerenciar efetivamente suas responsabilidades no relacionamento.

Por exemplo: A pessoa que está se sentindo insegura sobre o futuro do namoro ou casamento. Pode adiar a conversa com o cônjuge sobre isso. 

Ela se posiciona como se não tivesse controle sobre a situação, ficando meio confusa ou perdida sobre o que fazer. Isso pode levar a ansiedade e incerteza no relacionamento.

Ao entender as possíveis causas que levam à procrastinação na vida a dois, fica evidente que a falta de organização, controle e motivação pode alterar significativamente a dinâmica de um relacionamento.

Desde a desorganização nas tarefas domésticas até a procrastinação na resolução de conflitos, cada aspecto negligenciado contribui para um cenário difícil. 

Reconhecer essas causas é um passo importante, para iniciar a mudança em um relacionamento.

A seguir, vamos ver como o casal pode minimizar os efeitos da procrastinação, implementando novos hábitos na rotina diária.

Fica comigo até o final para pegar todas as estratégias.

Como o casal trabalha junto para diminuir a procrastinação

O casal que está tentando manter um relacionamento saudável nos dias de hoje, sabe das dificuldades e, em algum momento já deve ter se perguntado:

Como manter uma rotina leve, com constância de harmonia e paz na relação ao longo dos anos?

Enquanto a procrastinação se revela como um obstáculo comum, levando o casal a iniciar uma rotina saudável com entusiasmo apenas para, após alguns meses depois, perder o fôlego e voltar com os velhos hábitos. 

Qual seria o segredo para evitar a procrastinação e cultivar uma relação saudável, consistente e duradoura?

Se prepare, agora você está prestes a conhecer 5 estratégias práticas e colaborativas, para que o casal trabalhe em conjunto. 

Minimizando a procrastinação e estabelecendo novos hábitos, rumo a construção de uma convivência mais leve e gratificante.

1 - Estabelecer metas claras e reais

Esse princípio se baseia na ideia de que metas definidas proporcionam direção e um senso claro de propósito, tornando mais fácil para o casal permanecer focado e comprometido com os objetivos estabelecidos na vida a dois. 

Aqui estão os detalhes sobre como implementar, no dia a dia do casal essa estratégia e diluir o efeito da procrastinação:

Identificar objetivos específicos: Em conjunto, o casal deve identificar áreas específicas do relacionamento que desejam melhorar ou desenvolver. 

Esses objetivos podem variar, por exemplo: Melhorar a comunicação, aprender hábitos saudáveis de convivência ou ter estabilidade financeira. Esses são alguns exemplos práticos, mas cada casal tem seus objetivos, que devem ser priorizados.

Detalhar e especificar: Após definir o objetivo, como "melhorar a comunicação", cada meta deve ser detalhada e específica. Poderia ser assim “Vamos dedicar 15 minutos diários para aprender sobre comunicação efetiva".

Medir resultados e prazos: Cada meta deve ser mensurável e acompanhada de prazos realistas. Isso permite que o casal avalie o progresso e ajuste suas estratégias conforme necessário.

Após o casal definir esses três itens, aconselho anotar os objetivos e as metas em um caderno, planner ou aplicativo. 

Objetivo: Melhorar a comunicação.

Metas: 
1 - Às terças e quintas, vamos dedicar 15 minutos para aprender sobre comunicação efetiva.
2 - Aplicar o aprendizado em pelo menos uma conversa do dia.

Prazo: Iremos fazer durante 10 dias.

Resultado esperado: Diminuir o número de brigas.

Resultado obtido: Preencher após os 10 dias.

Ao estabelecer metas claras e reais, o casal cria uma realidade sólida para superar a procrastinação, direcionando seus esforços de maneira específica e mensurável em direção a um relacionamento mais saudável e satisfatório.

2 - Criar um Calendário Compartilhado

Bom, o hábito de usar um calendário compartilhado vai ajudar o casal a enxergar tudo o que precisa ser feito. Deixando o dia a dia mais prático e organizado.

Conforme o casal vai atualizando diariamente o calendário e finalizando as tarefas. No final da semana ou do mês, é possível ver a quantidade de coisas feitas naquele período.

Isso ajuda a construir um sentimento de evolução constante dentro da relação.

Aqui estão algumas dicas para o casal conseguir implementar essa estratégia: 

Escolha da plataforma: O casal deve escolher uma plataforma para o calendário compartilhado. Pode ser um aplicativo de calendário online ou uma agenda física, dependendo das preferências. 

Incluir compromissos individuais e compartilhados: Ambos os parceiros devem adicionar seus compromissos individuais, bem como eventos compartilhados, datas especiais, encontros sociais ou atividades de lazer. Isso cria uma visão abrangente das obrigações e oportunidades para o casal.

Por exemplo: Adicionar no calendário o dia do futebol, o dia de ir ao salão fazer as unhas, quem vai lavar a louça nos dias pares e ímpares da semana e por aí vai.

Categorização e cores: A categorização dos compromissos por cores pode facilitar a identificação rápida de diferentes tipos de eventos. Por exemplo, tarefas domésticas podem ter uma cor diferente daquela usada para momentos de lazer, proporcionando clareza visual. 

Definição de lembretes: Configurar lembretes para as tarefas ajuda a garantir que nenhum compromisso seja esquecido. Esses lembretes podem ser cadastrados com antecedência, de acordo com a natureza da atividade.

Atualizações regulares: O casal deve realizar atualizações diárias no calendário. Isso inclui adicionar novas tarefas, fazer ajustes quando necessário, marcar como finalizado e garantir que ambos estejam cientes das atividades planejadas.

Planejar momentos de qualidade: Além de atividades práticas e domésticas, o calendário compartilhado pode incluir momentos dedicados exclusivamente ao casal. Estabelecer "datas" regulares ou intervalos para atividades conjuntas fortalece o vínculo emocional.

Ao criar o hábito de usar um calendário compartilhado, o casal estabelece uma ferramenta prática para gerenciar e organizar o dia a dia. Reduzindo as chances de procrastinar por desorganização na rotina diária.

3 - Compartilhar Atividades Domésticas

Sabemos muito bem, que casais quando trabalham como um time, conseguem aproveitar mais as maravilhas da vida a dois. 

Dentro de um time, compartilhar atividades é uma estratégia fundamental para o sucesso. No contexto do relacionamento, ajuda a fortalecer e minimizar a procrastinação no dia a dia.

Essa abordagem melhora a distribuição das tarefas de forma justa, e também promove um ambiente colaborativo e igualitário. 

Vamos conferir algumas dicas detalhadas de como implementar esse hábito.

Identificar tarefas e necessidades: O primeiro passo é identificar as principais tarefas domésticas e as necessidades do lar. Faça uma lista para incluir tarefas de limpeza, organização, compras e possíveis reparos que precisam ser feitos na casa.

Diálogo sobre as expectativas: É crucial ter um diálogo aberto sobre as expectativas de cada parceiro em relação às responsabilidades domésticas. Compreender as preferências, habilidades e disponibilidade de cada um ajuda a estabelecer harmonia e cumplicidade dentro da relação.

Divisão distribuída e flexível: A divisão de atividades deve ser distribuída entre ambos, levando em consideração as capacidades individuais. Além disso, deve ser flexível para se adaptar a mudanças nas agendas e nas demandas da vida cotidiana.

Estabelecer uma rotina: Nem toda rotina é sinônimo de tédio, criar o hábito de ter boas rotinas para a realizar as tarefas pode ajudar a manter a consistência. Por exemplo, escolher determinados dias da semana para atividades específicas, como a limpeza do banheiro ou o dia de lavar roupas.

Incentivo à colaboração:  Incentivar a colaboração em tarefas compartilhadas fortalece o senso de parceria no relacionamento. Atividades que podem ser realizadas em conjunto, como preparar refeições ou organizar a casa, se tornam momentos de conexão e união.

Reconhecer e expressar gratidão: Reconhecer as contribuições do cônjuge e expressar gratidão são gestos importantes. Isso cria um ambiente positivo e motivador, estimulando a continuidade da colaboração.

Imagina um casal que decide compartilhar a responsabilidade pela limpeza da casa. 

Eles estabelecem uma lista de tarefas, como aspirar, limpar banheiros e organizar espaços comuns. 

Durante a semana, cada um se responsabiliza por uma parte dessas tarefas, garantindo que o trabalho seja compartilhado de maneira justa. 

Em vez de encarar as tarefas domésticas como obrigações individuais, eles abordam como um esforço conjunto para manter um ambiente agradável para ambos.

Ao compartilhar atividades domésticas, o casal não apenas mantém a eficiência nas tarefas diárias, mas também cultiva uma dinâmica de colaboração que fortalece os laços emocionais e minimiza a procrastinação relacionada às obrigações do lar.

4 - Praticar a Comunicação Efetiva

Sabe aquelas pessoas que chegam falando com clareza e sabendo o que querem?

Que não são agressivas e nem muito passivas na hora de falar?

Essas são as pessoas que dominam a comunicação efetiva.

O hábito da comunicação efetiva é essencial para fortalecer os laços emocionais e minar a procrastinação no relacionamento. 

Essa abordagem envolve a habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira clara e honesta, estabelecendo um ambiente de compreensão recíproca.

Saiba a seguir, os mais detalhes e dicas para implementar esse hábito.

Criar espaço para diálogo: Estabelecer um espaço seguro e acolhedor para o diálogo é o primeiro passo. Isso pode incluir a escolha de momentos apropriados e a garantia de privacidade para abordar questões sensíveis. 

Desenvolver a escuta ativa: A comunicação efetiva não se resume apenas a fala, mas também a ouvir atentamente. Desenvolver a habilidade da escuta ativa, que envolve prestar total atenção ao parceiro sem interromper, é fundamental.

Expressão clara e direta: Evitar ambiguidades e expressar pensamentos de maneira clara e direta contribui para a eficácia da comunicação. Frases assertivas e específicas ajudam a evitar mal-entendidos.

Respeito às diferenças: Reconhecer e respeitar as diferenças de opinião é crucial. A comunicação efetiva não busca uniformidade, mas sim compreensão em conjunto, mesmo quando há discordâncias.

Evitar julgamentos: A comunicação efetiva requer a suspensão de julgamentos precipitados. Permitir que o parceiro se expresse sem interrupções ou críticas imediatas promove um ambiente de confiança.

Busca por soluções conjuntas: Quando surgem desafios, a comunicação efetiva se estende à busca por soluções em conjunto. 

Abordar problemas como uma equipe, fortalece a parceria e minimiza a procrastinação que pode surgir de desentendimentos não resolvidos.

Pense em um casal, que tem o hábito de se comunicar de forma efetiva, ambos os parceiros dedicam um tempo para compartilhar suas preocupações e inseguranças em relação à confiança no relacionamento.

Eles escolhem um lugar propício para o diálogo, onde possuem privacidade, ou seja, não lavam roupa suja na frente dos outros.

Adotam uma postura de escuta ativa, permitindo que cada um se expresse sem interrupções.

Durante essa troca aberta, o casal expõe as raízes da falta de confiança, identificando eventos passados ou mal-entendidos que contribuíram para essa situação. 

Eles evitam fazer julgamentos precipitados, optando por uma abordagem de empatia para compreender os pontos de cada lado.

Ao compartilhar seus sentimentos e experiências, o casal trabalha para construir uma conexão mais profunda. 

Eles reconhecem as diferenças em suas perspectivas e, em vez de atribuir culpados, concentram-se em encontrar soluções conjuntas para reconstruir a confiança.

A prática da comunicação efetiva permite que ambos expressem suas expectativas e necessidades em relação à confiança no relacionamento. 

Juntos, eles exploram maneiras de estabelecer transparência, definir limites claros e promover a honestidade para reconstruir gradualmente a confiança na relação.

Esse exemplo destaca como a comunicação efetiva pode ser uma ferramenta poderosa para abordar questões delicadas, como a falta de confiança, fortalecendo o relacionamento e reduzindo as barreiras que podem levar à procrastinação emocional.

5 - Celebrar Conquistas e Progresso

Olha só, é tão frequente o casal estar focado em problemas, que só lembram das derrotas, das dificuldades e das coisas que deram errado. 

Dificilmente conseguem se lembrar das conquistas. Mesmo o casal já tendo conquistado tantas coisas juntos, que por vezes, eles só se lembram mais das coisas que deram errado.

E por que isso acontece, essa situação que faz o casal só lembrar mais de coisas negativas?

O nosso cérebro acaba guardando com maior facilidade, aquelas informações que estão associadas a uma emoção, e quanto mais forte essa emoção, mais viva essa lembrança estará no nosso cérebro. 

Todas as nossas dificuldades, frustrações e derrotas, acabam sendo memorizadas com mais facilidade por estarem associadas a emoções fortes.

As conquistas às vezes são salvas, mas não são associadas a uma emoção forte. E com isso, nosso cérebro acaba dando preferência a pensamentos negativos.

E como podemos mudar essa realidade?

Utilizando o poder da celebração, para associar uma emoção forte às conquistas e ao progresso do casal.

A seguir, vou dar algumas dicas como incorporar esse hábito para promover um ambiente positivo e motivador na rotina a dois.

Identificar conquistas significativas: O primeiro passo é identificar as conquistas que são significativas para ambos os parceiros. Isso pode incluir metas alcançadas, desafios superados, crescimento pessoal e qualquer outra realização que contribua para o progresso do relacionamento.

Criar uma atividade de celebração: Estabelecer uma forma de celebração acrescenta um toque especial a esse momento. Pode ser um jantar especial, uma festinha a dois, uma noite descontraída, uma troca de mensagens carinhosas ou qualquer atividade que simbolize a importância da conquista. 

Expressão de gratidão e reconhecimento: Durante a celebração, é fundamental expressar gratidão e reconhecimento pelo esforço e dedicação um do outro. Compartilhar palavras de apreço fortalece a conexão emocional e cria um ambiente de positividade.

Focar nos aspectos positivos: Durante a celebração, é crucial se concentrar nos aspectos positivos do relacionamento e dos esforços individuais. Isso contribui para criar uma atmosfera de otimismo e resiliência diante dos desafios que podem surgir.

Reflexão sobre o progresso: Além de celebrar conquistas específicas, é benéfico refletir sobre o progresso contínuo do relacionamento. Discutir como os desafios foram superados e o que foi aprendido fortalece a parceria e a conexão como casal.

Incluir pequenas vitórias do dia a dia: Valorizar não apenas as grandes conquistas, mas também as pequenas vitórias do dia a dia. Reconhecer gestos gentis, esforços diários e momentos de alegria contribui para uma rotina de harmonia e felicidade.

Ao celebrar conquistas e progressos, o casal cria um ambiente de prosperidade, fortalecendo a parceria, aumentando a confiança e também motiva o casal a continuar trabalhando em conjunto para alcançar metas e superar desafios.
 

O caminho para ser mais produtiva no relacionamento

Você tem dificuldade para concluir uma tarefa que começa durante o seu dia?

Sente que seu relacionamento está estagnado ou sendo empurrado com a barriga?

Fica ansiosa, porque não consegue focar no que realmente precisa fazer na sua vida amorosa?

Você às vezes fica perdida e confusa, por falta de propósito e clareza nos objetivos do seu relacionamento?

Se você respondeu "sim", para alguma dessas perguntas, não se desespere.

Jovem… você não está sozinha!

E se as coisas não tivessem que ser assim?

• Se você pudesse ser mais produtiva na sua rotina diária?
• Imagina ter mais foco e disciplina com as atividades que se compromete em fazer?
• Se você voltasse para os trilhos com seu relacionamento, fazendo prosperar?
• E se você pudesse conquistar mais clareza na sua rotina, tornar a vida a dois mais produtiva, leve e saudável?

Isso seria incrível, né?

E se eu te disser que você pode conseguir tudo isso e muito mais…

Você chegou até aqui… E sem perceber, já começou a transformação que busca na sua vida.

Chegou a hora de romper definitivamente esse ciclo de procrastinação no relacionamento, que está impedindo sua vida amorosa de prosperar.

Olhe ao seu redor, milhares de pessoas estão presas em uma rotina de procrastinação, apenas assistindo o filme de suas vidas passar diante de seus olhos. 

Adivinha só, de quem é a responsabilidade de assumir o controle da própria vida?

Pois então…

Na Comunidade Química Perfeita, você vai ter acesso a ferramentas práticas para te ajudar a entrar em ação, sair da inércia e da rotina procrastinadora.

Sem enrolação, sem distrações e focada no que realmente interessa para ser disciplinada e ter consistência.

Veja o que você pode conquistar com comunidade:

• Desenvolver novos hábitos para melhorar sua produtividade
• Clareza e priorização de tarefas na sua rotina
• Conseguir acompanhar sua evolução
• Organizar a vida a dois do casal e muitos mais…

Inscreva-se abaixo para receber mais informações de como funciona a Comunidade Química Perfeita 

 

Um grande abraço e até breve!